Vitamin D napokon istina, SIGURNO NISTE ZNALI pomaže i smanjuje rizike od karcinoma, šećerni bolesti i drugi

 Vitamin D tragična Istina

Već i vrabci na grani znaju koliko je D vitamin dobar za kosti, ali da li ste znali da vitamin D može da smanji rizik od raka dojke, kolorektalnog karcinoma, multiple slčerpze i šećerne bolesti?

Historijski o vitaminu D

Kad je grozna gripa pogodila kalifornijsku državnu bolnicu Atascadero liječnik John Cannell je došao do zanimljivog otkrića, da su njegovi pacijenti bili izloženi virusu influence, ali nijedan od njih nije obolio.

 Zašto? 

Jedan od razloga bi mogao biti da je na 30 pacijenata redovito davan vitamin D

Vitamin D povezan je s mnogim procesima u našem tijelu, a sve je veći broj istraživanja koja zagovaraju njegove dobrobiti. Medicinski pisac Bill Sardi tvrdi kad bi vitamin D bio lijek njegove koristi bi bile najpopularnije. Govorimo o dijabetesu i hipertenziji i osteoporozi, aterosklerozi, raku, autoimunim bolestima, lista se nastavlja.

1930-tih zbog velike ekonomske krize farmaceutske tvrtke nisu dobro poslovale pa su izbacile na tržište 3 nova čudotvorna lijeka koja su bila izuzetno učinkovita kod raka i svih ostalih bolesti - Dalsol, Deltalin i Dristol, sva tri su bila samo obične pilule koje sadržavaju 50,000 IU vitamina D i punilo.

Šta radi Vitamin D

Znanstvenici znaju za to tako već dugo jer vitamin D zapravo regulira stanice, sustave i organe u našem organizmu.

Usput su cijelo vrijeme u javnosti tvrdili kako je sve preko 400 IU vitamina D toksično i izuzetno štetno po zdravlje, što je potpuno besmisleno ako imamo na umu da sunčanje cijelog tijela za 30 minuta u vlastitoj koži proizvedemo 10,000-20,000 IU D vitamina.

Veliko pitanj i kontroverza koja uključuje vitamin D je izloženost suncu te su zdravstveni istraživači uhvatili trag tragajući za odgovorima . Liječnici su primijetili da tamo gdje ima manje sunca ima više slučajeva raka, gripe i čak autizma.

Naprimjer, češče su takve bolesti po zimi kad ima manje sunačevog svjetla, takođe ima više takvih bolesti što dalje idete od ekvatora, jer je sve manje sunčevog svjetla kad se udaljavate od ekvatora. 

Ali čekaj malo da li to dovodi do raka kože?

Večina kompanija koje proizvode kreme za sunce omogućuju produkte koji blokiraju UVB zrake sa sunca. To su upravo one zrake koje su potrebne našem tijelu da proizvede vitamin D u koži.

Sad priznaju da UVA zrake kojima kreme za sunce dopuštaju ulazak su one koje uzrokuju rak kože. Znači dopuštaju one koje uzrokuju rak a blokiraju one zrake koje preventiraju rak. 

Statistike pokazuju da pojave raka kože i smrti od raka kože rastu od uvođenja kampanja za kreme za sunce prije 30 godina.

Niske razine vitamina D

Niske razine vitamina D3 povezane su gotovo sa svim bolestima poznate ljudskoj vrsti kojima uzrok nisu ni starenje ni genetske mutacije.

Srčane bolesti, hipertenzija, moždani udari i rak su bolesti koje su povezane s manjkom vitamina D.

Veći dio svoje historije negativne smo učinke nedostatka ultraljubičastog svjetla UV koje smo osjećali tokom zime, često pripisivali neznanju.

Tek smo  godine počeli otkrivati šta se iza tog uistinu krije. Tad smo zagrebali površinu cijele priče i znanosti o UV svjetlu i vitaminu D.

Vitamin D aktivira vaš imuni sistem uzrokuje stvaranje malih peptida koji ubijaju bakterije i viruse bez antibiotske otpornosti i nuspojava. Možemo ga koristiti kod veoma male dijece i kod trudnica. Postoje čisti dokazi posebice u Njemačkoj literaturi, vrijeme reakcije, ravnoteža, mišićna jakost, otpornost se sva poboljšava pomoću vitamina D.

A rak?

A rak? Sardi tvdi da glavni razlog zašto ne bi trebali biti tako zabrinuti za rak je vitamin D. Kod ljudi s najvišim razinama vitamina D rak debelog crijeva se pojavljuje 4 puta manje u usporedbi s onima s najnižim razinama. Držim da je to veoma bitno.

Kako dobiti dovoljne količine vitamina D?

Jednostavno rješenje kako dobiti dovoljeno količine vitamina D razumno izlaganje sunčevoj svjetlosti je jednostavan i besplatan način da dobijete dovoljne količine vitamina D i poboljšate vaše zdravlje, što ne znači da se trebate sunčati na najjačoj vrućini tokom ljetnih mjeseci između 12 i 15 sati.

Imamo s jedne strane Boga koji kaže da imamo sustav koji stvara toliko vitamina D tako brzo, hiljade jedinica dnevno preko izlaganja suncu, a s druge strane imamo vladu koja tvrdi da nam je potrebno samo nekoliko stotina jedinica dnevno. Možete se pitati kome da vjerujete?

Šta mislite šta bi se desilo s profitima koje farmacija gomila prodajući hemijske otrove, kad bi se javno priznalo da se većina bolesti može najlakše i najučinkovitije spriječiti uzimanjem visokih doza vitamina D?

Stavke napisane u ovom blogu nisu moje lično mišljenje jer nisam istraživač niti naučnik preuzeto sa video zapisa i ukomponovano u cjelinu najviše korišteno sa tiktok vide od profilasibvalleo_bh

8 stvari koje se desavaju vasem tijelu ako ste konstantno dehidrirani

Svi znamo da je veoma vazno popiti osam (otprilike-svako tijelo je drugacije) casa vode dnevno i da je mnogo lakse reci nego to i raditi. Ali ako ne pijemo dovoljno vode dnevno, nekoliko zabrinjavajucih stvari se moze dogoditi vasem tijelu ako ste konstantno dehidrirani.

DEHIDRATACIJA znaci ako koristite ili izgubite vise tecnosti nego sto unesete u svoje tijelo, pa vase tijelo nema dovoljno vode i drugih tecnosti za normalno funkcionisanje. Ako ne nadoknadite izgubljenu tecnost Vi cete DEHIDRIRATI i biti konstantno dehidrirani.

Ovaj gubitak tecnosti se moze desiti veoma brzo, kad se znojite prilikom vjezbanja, ili kad ne uzimate postepeno dovoljno tecnost tokom dugo vremena. Hronicna dehidratacija nastaje kad vasem tijelu neprestano nedostaje potrebnih tekucina. Vase tijelo ce se zapravo naviknuti na ovo stanje dehidratacije i izgubit cete osjecaj za nedostatak vode i necete biti zedni, iako vasem tijelu treba vise vode za normalno funkcionisanje.

Hronicna dehidratacija nije ozbiljna kao ekstremna dehidratacija i nece uzrokovati da se onesvjestite ili ukocite od groznice. Dugotrajna dehidratacija moze utjecati na kvalitet vaseg zivota. Zato naspite veliku casu vode i nastavite citati da nadoknadite nedostatak vode u organizmu ukoliko ga imate.

Stalni umor

Kad gubimo tecnost kroz znoj, povremeno mokrenje, proljev ili povracanje, ona mora biti nadoknadena kako bi krv normalno kruzila tijelom. Ako ne nadoknadimo izgubljenu tekucinu krv postaje gusca i srce mora raditi brze i jace kako bi kisik dosao do glavnih organa. U tim trenutcima tijelo usmjerava krv na radne misice, a ne na kozu, te tijelo ne moze rasiriti toplinu. 

Suha koza

Jedan od najucinkovitijih nacina za otkrivanje hronicne dehidratacije je da pogledate vasu kozu. Ako je krhka, ispucana, suha cijelo vrijeme, najvjerovatnije da cete morati poceti piti vise vode. AssociatesMD Medical Group primjecuje da suha i dehidrirana koza nije isto. Ako je koza normalno suha to nije nikakav problem, ali ako vidite da je koza neobicno suha, tad vasa koza i ostali organi trebaju vise vode i vrijeme je za jos vode.

Zatvor

Kao i ostatak tijela nasa stolica je vecinom sastavljena od vode. Kako se stolica pomice u debelo crijevo tako i apsorbira vodu, debelo crijevo apsorbira vise vode nego je potrebno smanjujuci tako vecinu stolica u debelom crijevu i nastaje zatvor. Zbog tog je stolici potrebno mnogo vise vremena da se pokrene kroz debelo crijevo. Da sve se to dogadja zbog nedostatka vode, te debelo crijevo preuzima i bakterije koje bi trebale da izadju i nastaju bolesti. Zato pijte vise vode da ne dolazi do zatvora

Grcevi u misicima   

Vjezbanje i znojenje bez pijenja tekucine je recept za katastrofu. Kao sto je predhodno receno ako se voda ne pije tj nadoknadjujete prilikom vjezbanja i znojenja krv mora da povlaci tecnost iz drugih organa i dolazi do grceva u misicima, te je krv gusca i tesko da ce tijelo normalno da funkcionise. Gusta krv sporije tece venama i ne dolazi na vrijeme do misica te se javljaju grcevi u misicima. Sportasi koji se bave sportovima na otvorenom pogotovo u toplim vremenskim uslovima moraju biti posebno oprezni jer veoma brzo i lahko mogu doci u fazu dehidratacije i grceva u misicima.

Rijetko mokrenje i kamen u bubregu

Sto manje pijes vode manje mokris. Sto manje mokrite povecavas vjerovatnocu za stvaranje kamena u bubregu. Rijetko mokrenje je povezano sa kamenom u bubregu. Kamen u bubregu se stvara nakupljanjem minerala u urinu uzrokovano dehidratacijom i ubrzano kofeinom i unosom natrija. Kamenci u bubregu su veoma bolni i mogu se sprijeciti promjenom ishrane. Dr. David Ludlow urolog je izjavio da je pijenje 8 casa vode dnevno najbolji nacin u borbi protiv kamenca u bubregu i dehidratacije.

Najlaksi test je test vidom. Ako je vas urin cist vi ste dobro, ako je taman morate piti vise vode.

Suha usta i los zadah

Prema riječima dr. John Higgins, koji je govori o svakodnevnom zdravlju, kada ste stalno dehidrirani, usta ne proizvode dovoljno sline usta su suha i imate los zadah. Vaša sline ima antibakterijska svojstva i može ubiti klice lošeg daha kad ste hidratizirani i zdravi. Pijte vise vode da nemate los zadah i suhe usne. 

Poremecaj bubrega, jetre i crijeva

Ne pijenje dovoljno vode moze izazvati neispravno funkcionisanje vasih organa ili cak nefunkcionisanje. Nedovoljno pijenje vode izaziva stvaranje otrova u organizmu, jer se ne urinira cesto i dolazi do poremecaja bubrega, jetre, crijeva i ostalih organa. Zadatak jetre je filtriranje otrova u krvi ali ako nema dovoljno vode, krv je gusca i jetri je teze raditi te moze doci do problema u drugim organima. Ukoliko vam je jetra zdrava manje cete osjetiti dehidrataciju ali svakako nije dobra za bubrege i crijeva, jer dolazi do stvaranja kamenca i zatvora. Ukoliko osjetite zatvor ili vidite da je vas urin taman odmah po casu vode i pomozite svom organizmu.

Prejedanje

Dr. Higgins kaze kad ste u stanju dehidratacije mnogi organi ne funkcionisu dobro, secer se ne razgradjuje dovoljno, energija se ne stvara u organizmu i vi se osjecate gladnim iako ste jeli. Ukoliko se tako osjecate posegnete za jos hrane i onda se prejedate a sve sto vam je potrebo vec ste unijeli, ali niste najbitnije vodu. Unosenjem previse hrane ona se napuni natrijem i kofeinom te moze da izazove jos vecu dehidrataciju. Ako ste vec osjetili glad a jeli ste posegnite za vocem pogotovo onim koje je puno vode i na taj nacin potaknite organizam ili jednostavno uzmite casu vode i vidite kakvo je stanje nakon par minuta. 

Ako vam ovi simptomi zvuce poznato jednostavno flasu vode pored sebe i u toku svakog dana pijuckajte po malo i ne dozvolite da vase tijelo dodje u stanje dehidratacije ili hronicne dehidratacije nije dobro za vas organizam. Konstantno ste dehidrirani jeftino, jednostavno i prirodno voda, voda, voda rijesava DEHIDRATACIJU 

Kako preživjeti moždani udar

KINESKA METODA

Nevjerovatan način za preživljavanje moždanog udara

Kada dođe do moždanog udara ono što Vam može spasiti život je igla. Metoda ovog spašavanja potječe od kineskog profesora čije je mišljenje da bismo svi trebali imati iglu u kući. Njegova metoda je nekonvencionalna i nevjerovatna, po njemu može da spasi život osobe koja je doživjela moždani udar.

Kako preživjeti moždani udar kada do njeg dođe?
Kapilari pucaju kada dođe do moždanog udara. Ovo je šta Vi možete uraditi da bi spasili nečiji život nakon moždanog udara: ostati mirni, gdje god da se pacijent nalazi ne pomicati ga, jer pomicanjem će doći do pucanja kapilara i krvarenja u mozgu. Bilo bi najbolje da upotrijebite iglu koja se koristi za davanje inekcije, a ako ne onda može pomoći i obična igla koju svi imamo u kući.

Plamenom upaljača pređite preko igle kako biste je sterilizirali, a nakon tog vrhove svih deset prstiju ubodite. Vaši ubodi treba da budu na jagodicama i nekoliko milimetara od nokta. Sve prste treba da ubodete toliko da bi se pojavila krv, ukoliko se krv ne pojavi nakon uboda pritisnite prst sve dok se ista ne pojavi. Nakon što ste otvorili krv na svih deset prsta nakon nekoliko minuta ćete primjetiti da je pacijent bolje.

Ukoliko se desi da su pacijentu usta iskrivljena treba da mu masirate uši sve dok ne postanu crvene, a zatim i ubodete meki dio oba uha dok ne poteče par kapi krvi. Nakon što ste uši trljali i poteklo par kapljica nakon nekoliko minuta ćete primjetiti da su se usta kod pacijenta vratila u normalu.

Ukoliko već nije hitna stigla a pacijent se već vratio u normalno stanje odvesti ga u bolnicu.

Ova metoda je dio kineske tradicionalne medicine, a i u praksi se pokazala kao 100% efikasna. Ova metoda provjereno pomaže ljudima da prežive moždani udar.




Podijelite sa svojim prijateljima ovu metodu možda nekom spasi život.

Sudovi priznali da vakcina uzrokuje AUTIZAM!

Zdravstvene vlasti indirektno su priznale ovo zastrašujuće saznanje kada su još 1950. javno naveli da rubeola (koja je jedan od sastojaka vakcine) uzrokuje autizam.

O ovome nećete čuti u masovnim medijima, međutim ‘Federalni sud za vakcine’ (The federal Vaccine Injury Compensation Program) opet je u tajnosti priznao da MMR vakcina (kombinacija ospica, zaušnjaka i rubeole) zaista, uzrokuje autizam.

U nedavno objavljenom rješenju, potpuno cenzuriranom za javnost dječak Ryan dobio je stotine tisuća dolara, nakon što je sudski utvrđeno da je MMR vakcina dovelo do potvrđene dijagnoze encefalitisa a kasnije i do autizma, piše Huffington Post. Desetogodišnji Ryan Mojabi prvo je obolio od encefalopatije (upale mozga) par dana nakon što je 2003. godine primio dozu MMR cjepiva, a dokazano je da je nakon toga obolio od autizma.

“Ryan je pretrpio ozljedu od Zakonom određenog cjepiva – a to je encefalitis u roku od pet do petnaest dana od dana primitka cjepiva ,” priznalo je američko ministarstvo zdravstva i socijalne skrbi (HHS). ‘Ovaj slučaj prikladan je za novčanu naknadu’, dodaje se u obrazloženju Suda. Međutim, iako su i američka Vlada i Sud priznali da je MMR vakcina uzrokovalo encefalitis, oni javno ne žele istupati a ne žele ni dokumente dati na uvid javnosti, pa je jasno da se nešto skriva od očiju javnosti.

Kad bi dokumente dali na uvid morali bi i javno priznati da vakcina uzrokuje autizam, kao što su to bili prisiljeni učiniti u Engleskoj. No, američkoj javnosti dovoljno je i to da je Sud priznao teška oboljenja dječaka Rayana nakon primitka vakcina, pa je ova vijest odjeknula kao izvanredna za sve one koji godinama pokušavaju ‘roditeljima’ otvoriti oči.

Koliko je djece nakon vakcinisanja obolilo od encefalitisa, meningitisa, autizma, astme i drugih poremećaja nakon vakcinisanja, a da roditelji iz neznanja to nisu povezali s vakcinom? Samo jedan izrazito mali broj ljudi čija djeca obole, odlučuju se na mukotrpnu borbu sa sudovima i farmaceutskom industrijom i tu je ključ svega. Neznanje javnosti o mogućim komplikacijama obeshrabruje roditelje u borbi protiv industrije vakcina. Zbog toga se toliko radi na zataškavanju te direktne veze vakcina i autizma te mnogih drugih neuroloških poremećaja, upozorava Natural News.

Već je potvrđeno da MMR uzrokuje autizam u Engleskoj ali vi ne znate ništa o tome!

Zapravo, šokantno je i nevjerojatno koliko mediji prešućuju vijesti koje nisu u skladu s korporativnim znanstvenim prijevarama. Skriveni dokumenti koji su više od 20 godina bili uklonjeni od javnosti potvrđuju da MMR vakcina protiv zaušnjaka, ospica i rubeole, koje je našlo svoje mjesto u obaveznom kalendaru vakcinisanja, zapravo uzrokuje autizam; a supervizori, direktori, farmaceuti i Vlasti zemalja itekako su s time upoznati.

Naime, nakon što su u Engleskoj podnijeli zahtjev za izdavanjem dokumenta, po zakonu na pravo informacija, englesko Ministarstvo zdravlja bilo je prisiljeno izdati povjerljive dokumente iz kojih proizlaze detalji izvornog odobrenja ovog cjepiva iz 1980. godine. Ti dokumenti pokazali su da široko rasprostranjeno vakcina jednog od najvećih proizvođača vakcina u svijetu, tvrtke Glaxo Smith Kline koje je proizvelo sporno MMR vakcina uzrokuje nuspojave poput encefalitisa (upale mozga) i autizma, a što je najbolje iz dokumenta se jasno vidi da je proizvođač o tome jasno izviješten još davnih godina.

Zabrinuti da britanska Vlast namjerno zadržava informacije daleko od očiju javnosti o MMR vakcini, FIOA (Freedom of Information Act) podnio je zahtjev za ovim dokumentima. A učinili su to jer je uočeno da ogroman broj vakcinisane djece sve više obolijeva od crijevnih oboljenja, bolesti mozga i autizma koji se od prije povezuju s ovom vakcinom.

Na žalost, njihov zahtjev bio je u potpunosti opravdan jer dokumenti jasno pokazuju da vakcina uzrokuje autizam. ‘Kada su se dogodili slučajevi teške upale mozga, autizma i drugih nuspojava, Ministarstvo zdravlja je platilo odštetu’, priznala je Tina Cheatham, savjetnica administratora ‘Uprave za zdravstvene usluge’ američkog Ministarstva zdravstva i socijalne skrbi , novinarki Sharyl Attkisson s CBS News-a. ‘Encefalopatija izaziva autistične napadaje i autistično ponašanje kod djece, ali i izaziva sve druge bolesti koje su s autizmom povezane’. 

Zdravstvene vlasti indirektno su priznale ovo zastrašujuće saznanje kada su još 1950. javno naveli da rubeola (koja je jedan od sastojaka ove vakcine) uzrokuje autizam.

Ovo priznanje je od iznimne važnosti za sve roditelje koji u ovom trenutku u Hrvatskoj ne mogu odlučivati hoće li vakcinisati svoje dijete ili ne jer encefalopatija, odnosno skupni naziv za oboljenje mozga uzrokuje autizam i vrlo je česta nuspojava ove vakcine – što se navodi u povjerljivim dokumentima koji su nakon 20 godina izašli na svjetlo dana.

Farmaceutska kompanija Glax oSmithKline, u suradnji s britanskom Vlada, tajili su ove dokumente, čak i onda kada je dr. Andrew Wakefield iznio u javnost stravične brojke koje su dokazale uzročno-posljedičnu vezu MMR vakcina s autizmom. Takvo ponašanje jasno dokazuje planski namješteno trovanje i razbolijevanje čovječanstva koje provode farmaceutske industrije u dogovoru sa svjetskom Vladom

‘Rubeola (kongenitalni sindrom rubeole), jedan je od rijetko dokazanih uzročnika autizma’, rekao je dr. Walter A. Orenstein – bivši pomoćnik glavnog kirurga i ravnatelj Programa nacionalne imunizacije u 2002. godini – u pismu britanskom glavnom medicinskom časniku, vrhovnom voditelju Odjela za zdravstvo.

‘Virus rubeole je jedan od rijetkih poznatih uzroka autizma’, izjavio je CDC na svojim internetskim stranicama pod ‚FAQ’ (frequently asked questions, često postavljana pitanja) o MMR vakcinama i autizmu.

Dr. Julie Gerberding, koja je trenutno voditeljica odjela za vakcinisanje u farmaceutskoj kompaniji Merck, priznala je da djeca mogu nakon vakcinisanja razviti autizam. Najmanje 20 posto slučajeva autizma izazvanih vakcinom povezani su s mitohondrijskom disfunkcijom itd., no unatoč ovim priznanjima javnost nije otvorila oči i svoju djecu bez razmišljanja predaju u ruke ovih zastrašujućih eugeničara, piše kopp.online

Riješenje za bolove u kičmi i koljenima

Najbolji prirodni lijek za bolove u kičmi i koljenima

Ako imate problema sa nogama najbolji način da ga izliječite je da: uzmete šaku plave gline i sirče te to zamjesite kao hljeb, ako je prviše jako razblažite ga sa vodom. Da bi sastojak bio potpun treba da se doda nekoliko vrhova koprive koje treba prvo da isitnite, sameljete i dodate smjesi. Kad je smjesa gotova stavite je na krpu i najlon, bolno mjesto namažete sa maslinovim uljem i onda stavite pripremljenu smjesu. Ovu terapiju treba da ponavljate sedam dana i bol će nestati.

Od davnih vremena se znalo za ljekovita svojstva gline, poznato nam je da bi životinje ukoliko bi bile povrijeđene pronalazile glineno tlo i tu bi zakopavaj povrijeđeno mjesto i bol bi nestajala.

Glinovitu moć prepoznaje čak i medicina, jer je poznato koliko sadrži mineralni soli i oligoelemenata uz to i aluminij, kalij, silicij, kalcij, natrij, željezo,srebro, magnezij, bakar i olovo. Poznato je da glina pomaže kod zarastana rana, eliminiše nečistoće iz krvi, limfe i tkiva, smanjuje radioaktivnost u organizmu te se preporučuje mazati na oboljelo mjesto nakon zračenja.

Glina pomaže u liječenju mnogih bolesti kao što su: artioskleroza, crijevni oboljenja, anemije, bolesti disajni puteva, trovanja, viška želučane kiseline, čira, promjena na koži, bolnih menstruacija, opadanja kose i drugih. Glina se može koristiti i ako nemate nekih zdravstvenih problema za podizanje energije ili čiščenje organizma.

Preporučuje se koristiti glinu i kao oblogu spravljenu u kombinaciji sa destiliranom vodom čime se dobije srednje gusta masa koja se nanosi na bolno mjesto. Glina se nikad ne miješa metalnim predmetim i u metalnim posudama, glinu uvjek praviti sa plastičnim ili drvenim predmetima i u takvim posudama, jer u dodiru s metalom gubi svojstva.

Osim što izvlači bol glina pomaže u obnavljanju hrskavice pa bi mogla pomoći u oboljenjima za koja su doktori rekli da se mora perisati i od kojih su oni odustali samo morate biti uporni i smjesu koristiti par mjeseci i vidjet ćete rezultate.

Maska za lice od gline

Glina podmlađuje i osvježava kožu, smiruje kad je koža upaljena, pomaže pri liječenju akni, pomaže pri formiranju kolagena i elastina. Masku možete napraviti tako što ćete 2-3 plastične kašike gline pomiješati sa nekoliko kapi limunova soka i negazirane mineralne vode da se dobije homogena smjesa te u smjesu možete dodati maslinovo, kantarion ili bademovo ulje. Masku od gline nanesite na lice i držite trideset minuta, nakon tog se umijete i nanesete hidratantnu kremu. Nakon samo nekoliko tretmana vidjet ćete djelotvornost maske.

Glinu možete i piti

Ako želite da pijete glinu ona vam može takođe pomoći iznutra da očisti vaš organizam i pomogne u spriječavanju ili liječenju prije navedenih bolesti. Da bi glinu mogli da pijete tj da napravite napitak koji se pije treba da tražite glinu za pijenje ona je sitnija u odnosu na glinu koja se koristi za pravljenje smjesa. Da bi glinu pili treba da uradite slijedeće: 1 kašikicu plastičnu ili drvenu (uvjek nikad metalnu) stavite u čašu vode od 1,5dl i ostavite preko noći. 

Ujutro na prazan stomak popijete samo vodu a talog na dnu čaše prospete i tako radite prvu sedmicu, drugu sedmicu ujutro promješate čašu i sačekate malo da stane i tako mutnu vodu popijete ono što je već na dnu prospete i treću sedmicu promješate i odmah popijete i uvjek pijete na prazan stomak. Oni koji imaju neke tegobe vrlo brzo će osjetiti poboljšanja a oni koji nemaju nikakvih problema osjetit će da im je organizam čist, da je koža ljepša i sjanija te da imaju mnogo više energije.                                                                        

Za sve navedeno ne preuzimamo nikakvu odgovornost pijete na sopstveni rizik ovo je preuzeto sa stranih naučnih stranica i prevedeno 

Krompir, patlidžan i tikvica u službi vašeg zdravlje

Kako svakodnevne namirnice krompir, patlidžan i tikvica pomažu vašem zdravlju

Krompir godi srcu

Rezultati najnovijeg istraživanja objavljenog u naučnom časopisu "Food Chemistry" pokazali su da krompir sadrži osim vitamina C, zanimljive biološki aktivne bjelančevine.

Važno je znati da sastojci u krompiru nisu ravnomjerno raspoređeni. Najviše bjelančevina i vitamina C u krompiru se nalazi odmah ispod kore, pa se preporučuje što tanje guliti krompir. Osim što bjelančevine iz krompira imaju antioksidativni učinak pa čuvaju naš organizam od bolesti i preranog starenja, one mogu smanjiti i krvni pritisak.

Da bi bjelančevine iz krompira imale pozitivan uticaj na zdravlje, ovu hranjivu namirnicu potrebno je pripremati na ispravan način, bez ulja i dodataka.

Patlidžan pomaže jetri

Patlidžan nije bogat vitaminima ni mineralima, ali sve to ne umanjuje njegovu vrijednost jer nije bezvrijedno povrće.

Plod patlidžana sadrži nešto provitamina A i vitamina C, gotovo sve vitamine B grupe te dosta kalija. Osim toga, sadrži antocijanide, flavonoide, karotenoide i gorke tvari, a bogat je vlaknima i siromašan mastima.

Naučna istraživanja su pokazala da pospješuje izlučivanje žuči, pri čemu  se, prije svega, normalizira rad jetre. Patlidžan snižava povišen holesterol u krvi, pospješuje izlučivanje mokraće i bolji rad crijeva.

Tikvica snižava holesterol

Tikvice su namirnice s malo kalorija, a puno hranjivih tvari, istraživanja su potvrdila da su tikvice dobre za očuvanje zdravlja pa biste ih, svakako, trebali uključiti u prehranu.

Naime, fitonutrijenti u soku tikvica djeluju antikancerogeno, a takođe sprečavaju nastanak simptoma povećane prostate kod muškaraca. Spojevi u tikvici čuvaju zdravlje kardiovaskularnog sistema te snižavaju holesterol, a zahvaljujući tome smanjuju rizik od srčanog i moždanog udara. Djeluju protivupalno zahvaljujući antioksidansima.

Mangan iz tikvice ključan je za proizvodnju aminokiseline koja dopušta stvaranje  kolagena, što će kožu učiniti zdravijom, apomoći će i pri zacjeljivanju rana.

Kozije mlijeko najbolji lijek

Liječi anemiju....jača i liječi pluća

Kozije mlijeko spada u najzdravije namirnice, pogotovo kad govorimo o mliječnim proizvodima. Od pamtivijeka širom planete kozije mlijeko se upotrebljava ne samo za ishranu već kao i pomoćno sredstvo za liječenje mnogih bolesti poput bronhitisa, suzbijanje alergija, za jačanje imuniteta, liječenje i jačanje pluća.

Ono u sebi sadrži vitamine B1, B2, B6 i B12, pa stoga jača i nervni sistem. Kozije mlijeko obiluje kalcijem i fosforom, koji su važni za čvrstoću kostiju, cinkom i selenom, snažnim antioksidansima koji održavaju tjelesni imunitet. Stručnjaci preporučuju kozije mlijeko osobama koje pate od anemije izazvane manjkom željeza u krvi

Riješite se glavobolje jednom zauvijek

Otkrijte uzrok glavobolje i riješite je se pomoću kamilice, ružmarina 

Svako od nas povremeno osjeti glavobolju. Ono po čemu se ona razlikuje je samo intenzitet. Mogu biti u pitanju jače ili slabije migrene. Ukoliko osjetite migrenu, ona je najčešće praćena i nekim drugim simptomima i bolovima. Stoga je važno utvrditi uzroke glavobolje. Neki od uzročnika su: stres, dehidracija, upala sinusa, nedostatak hranjivih tvari u mišićima, krvnim žilama i živcima, pretjerano uzimanje alkohola, lijekovi, problemi sa zubima, PMS, pretjeran napor očiju, osteoartritis ili nepravilnost kostiju vrata, preosjetljivost ili alergija na hranu.

Da bi koliko toliko uspjeli spriječiti glavobolju, opet se vraćamo na staro, a to jeste zdrava prehrana, jer ona dokazano poboljšava stanje mišića, živaca i žila a sprečava i preosjetljivost na hranu. Ukoliko je uzorok vaše glavabolje, pokušajte sa šest čaša vode dnevno. To vam je bar lako, a sigurno će vam olakšati sve toplije dane, i dolazak ljeta. Uveliko pomaže i činjenica da se što više nalazite u prostorijama u kojima je svjež zrak, da nije zagađen cigaretama, jer znamo da pasivni pušači imaju više štetnosti nego aktivni, zatim koristite osvježivače zraka koje ćete naravno redovno čistiti, a ono što vam je najlakše, a što vas može uveseliti su biljke. Drvo života, malene ruže u saksiji osvježavaju vazduh, otklanjaju glavobolju, a u svakom slučaju pomažu da se osjećate bolje nakon napornog dana. Naučno je dokazano da su ljudi dosta sretniji ukoliko vode računa o nekome ili nečemu, bilo da je riječ o biljkama ili kućnim ljubimicima. Osim što pomaže, lagana briga oko biljaka će vam svakako skrenuti pažnju od glavobolje.

Danas se većina stvari, bolova, bolesti liječi lijekovima. Koliko je dobro što medicina napreduje, što ljudi pronalaze lijekove, utoliko je loše, jer se čovjek sve više okreće od prirode i onoga što mu ona nudi. Ukoliko malo razmislimo, shvatićemo da je za vrijeme naših predaka priroda bila ta koja je čovjeku pružala sve. Koliko smo puta čuli za travu koja zaustavlja krv, za raznorazne čajeve od kojih prestaju glavobolje, želučane ili pak stomačne tegobe? Zato smatram da još uvijek vrijedi ona narodna „za svaku bolest trava raste.“

Evo kako možete da se riješite glavobolje, a da to nije pomoću aspririna, caffetina i sličnih lijekova.

Uzimajte do tri šoljice na dan tokom ili nakon obroka. Možete svako dva sata, ali ne više od tri puta na dan. Dakle, uzimajte tinkturu kamilice, ili možete jesti njene listove. Da bi ublažili gorčinu, možete je staviti u sendvič. Da bi spriječili pogoršavanje glavobolje, popijte šoljicu čaja od pasiflore, ružmarina ili ranilista ili kombinaciju ovih biljaka. Ukoliko ste pod stresom popijte kamilicu sa divljom zobi, sa suručicom i ružmarinom. Ukoliko ni ovo ne pomaže, oslonite se na aromaterapiju. Dodavanjem eterična ulja lavande, slatkog mažurana ili kamilice tokom kupanja jer ona dokazano opuštaju. Ukoliko je glavobolja izazvana začepljenjem nosa ili sinusa, uzrokovano prehladom ili alergijskim rinitisom, primjenite eukaliptusovo ulje ili ulje metvice.

Probajte neke od ovih savjeta, prije nego što posegnete za lijekovima i nećete se pokajati. Vaše tijelo treba što više zdravih stvari, a što manje tableta koje oštećuju jetru.

Čokolada - najslađe rješenje za kašalj

Kako se rješiti kašlja?

Mnogi se pitaju kako se riješiti kašlja, a da se ne koriste neke supstance ili napitci koje su gorkog ili nekog lošeg ukusa. Evo još jedan razlog zašto biste češće trebali da konzumirate i priuštite sebi i svojim najbližim slatko zadovoljstvo čokoladu. Nedavno istraživanje Britanskog nacionalnog zdravstvenog servisa potvrđuje da čokolada pomaže u smirivanju hroničnog kašlja.

Tokom istraživanja o uticaju teobromina na kašalj, 300 Britanaca s izraženim problemom suhog, nadražajnog kašlja bilo je liječeno gorkim alkaloidom iz kakaa - teobrominom u periodu od 14 dana.

Rani rezultati pokazali su olakšanje i smanjenje kašlja kod 60% pacijenata. U drugoj studiji, koju je proveo londonski Nacionalni institut za srce i pluća, otkriveno je da teobromin blokira djelovanje senzora u mozgu koji potiču kašalj. Blokiranjem senzora živaca zaustavlja refleks kašlja.

11 vrsta hrane koja nas čini pametnijima

Bolje pamćenje, bolje rezultate ispita i bolje raspoloženje možemo postići relativno lako ukoliko jedemo određene vrste hrane. Prirodni spojevi ovih namirnica služe kao prva odbrambena linija zdravlja mozga, čiste tijelo od kancerogenih materija i pesticida i smanjuju depresiju.

Repa sadrži velike količine vitamina B, zahvaljujući kojem brzo procesuiramo informacije i sortiramo sjećanja. Svježa repa može poslužiti i kao antidepresiv.

Inćuni sadrže deset puta više omega-3 masnih kiselina od tune. Omega-3 sprečava gubitak pamćenja i poboljšava raspoloženje. Inćuni također sadrže i vitamin D i kalcij.

                                                                                   

Baš kao i inćuni, jaja kokoški koje borave na otvorenom i koje same traže hranu su puna omega-3 masnih kiselina. Osim omege-3, ova jaja sadrže i velike količine vitamina E. Žumanca ovih jaja su puna holina, jedinjenja koje poboljšava zdravlje neurotransmitera.

Jagodičasto voće sadrži mnoge hemijske spojeve koji štite neurone, uključujući antocijanin i fisetin, koji štite neurone i poboljšavaju mogućnost dugoročnog pamćenja.

Određene vrste loja čine čuda za mozak, a posebno za raspoloženje. Oleinske kiseline sadrže velike količine vitamina D.

Ljute papričice sadrže kapsicin, koji uzrokuje oslobađanje endorfina u mozgu, zbog kojih se lakše fokusiramo.

Prokule su pune molekula koje ljudsko tijelo pretvara u diindolimetan, jedinjenje koje štiti nove moždane ćelije.

Kelj sadrži mnoga jedninjenja koja usporavaju starenje mozga.

Sjeme tikve je bogato triptofanom, koji je zaslužan za stvaranje serotonina odgovornog za zdravlje mozga i raspoloženje.

Jabuke sadrže katehine, supstance koje štite od hemikalija štetnih za mozak, a koje se nalaze u skoro svim današnjim proizvodima.

Tamna čokolada sadrži flavonol, koji poboljšava cirkulaciju krvi, što znači da mozak dobija više krvi. Jedno istraživanje je pokazalo da osobe koje jedu tamnu čokoladu mnogo bolje rješavaju matematičke probleme

Pagetov karcinom - ko obolijeva - simptomi

Pagetov karcinom opisan je jš u 19. stoljeću

Prvi simptom osjećaj svraba

Ovaj tip karcinoma značajan zbog podmuklog početka i bezazlenog izgleda

Karcinom uvjek pogađa osnovnu građevnu jedinicu tijela ćelije (stanicu), a pojavljuje se kada one počnu abnormalno funkcionirati i dijeliti se bez granice i reda. Tada se formira masa tkiva, koja se naziva izraslinom ili tumorom, a može biti benigna i maligna. Benigni tumori nisu rak, a njihove se stanice ne šire u druge dijelove tijela. Rijetko su prijetnja životu. Maligni tumori su rak. Iz primarnog tumora ćelije mogu krvlju i limfom dospjeti u druge dijelove tijela. Ovakvim širenjem nastaju metastaze primarnog tumora.

Ko obolijeva

Kada rak metastazira, zloćudne ćelije mogu se naći u limfnim čvorovima. Znači, rak se proširio. Takav tumor sadržava isti tip zloćudnih ćelija kao i primarni tumor i naziva se metastatskim tumorom. Kod ovog tipa raka osnovna je lezija intraduktalni rak, obično dobro diferenciran multicentričan u predjelu bradavice i u duktusima (mliječnim kanalima) dojke.

Vrlo rijedak, primarno zahvata dojčanu bradavicu, a pojavljuje se, u prosjeku, u oko dva posto svih karcinoma dojki. Obično obolijevaju osobe u šestoj deceniji. U kliničkoj slici preovladavaju simptomi na bradavici ili areoli u jednoj dojci, bez propagacije u okolno tkivo dojke. Epitel bradavice je infiltriran, ali ona nije makroskopski promijenjena. 

Prvi je simptom osjećaj svraba ili pečenja u predjelu bradavice. Ulceracije i erozije obično se pojavljuju u kasnijim stadijima bolesti. Dijagnoza se lahko postavlja biopsijom i pH analizom erozije. Ovaj tip karcinoma značajan zbog podmuklog početka i bezazlenog izgleda. Diferencijalnodijagnostički, od Pagetovog karcinoma dojki treba strogo razlikovati dermatološke promjene u regiji bradavice dojki, koje se obično klinički prezentiraju hroničnim eritematoznim vlaženim promjenama uz svrbež i pečenje.

Sumnjive promjene

Pagetov karcinom ljekari najčešće smatrju banalnim dermatitisom ili bakterijskom infekcijom pa se u tom smislu i liječi. Ova greška može biti fatalna, jer dovodi do zakašnjenja u postavljanju dijagnoze. Zato naglašavamo da svi oblici kožnih promjena, poput kontaktnog dermatitisa ili sumnjive melanotične promjene u regiji bradavice dojki, ali i promjene s mjehurićima ispunjenim tečnošću, moraju se smatrati Pagetovom bolešću sve dok se ona ne isključi.

Uporni simptomi, obično, traju duže nego što bi trebalo tako da se dijagnostika primjenjuje prilično kasno. Treba istaknuti da se, uprkos negativnom palpabilnom nalazu, nakon provedene postmastektomične histološke analize, uz Pagetovu bolest mogu naći, osim duktalnog, još i medularni, loburalni ili papilarni oblik karcinoma dojki.

 Metastaze

Kod bolestnica s već opipljivim tumorom metastaze postoje u većini slučajeva. Ako su promjene ograničene samo na bradavicu, metastaze postoje samo u pet posto slučajeva, što znatno povećava izglede za izlječenje.

Bore oko usana posljedica su pušenja - Kako ublažiti ili izbjeći znakove starenja

Kako ublažiti ili izbjeći znakove starenja

Bore oko usana posljedice su pušenja

Bez snažnog potpornog tkiva koža gubi snagu i elastičnost te se počinje prerano opuštati i borati

Poslije svakog ljetovanja, lice postane bogatije za jednu boru, od koje nećete izgledati zrelije i rakternije nego, nažalost, samo starije. Izlaganje UV zracima podstiče kidanje vezivnih thiva, vlakana kolagena i elastina, koji se nalaze u dubljem sloju kože - dermu. 

Bez snažnog potpornog tkiva koža gubi snagu i elastičnost i počinje se prerano opuštati i borati. U ogledalu ćete vidjeti dublje bore, kao da je lice nakon dvije sedmice ljetovanja ostarilo za nekoliko godina. Tretmani bora djeluju na dva načina: skidaju površinske slojeve kože u koje su bore urezane, čime se otklanjaju samo one površinske, plitke bore ili popunjavaju bore iznutra tako što podstiču stvaranje novog kolagena. Postoji i treći instant-rješenje - fileri koji se ubrizgavaju da popune bore i izravnaju kožu.

Laserski tretman

Prvi među tretmanima je laserski. Njih obavljaju isključivo doktori, educirani za rad s ablativnim laserima. S površine kože skida se jedan po jedan sloj odumrlih ćelija, dok se zagrijavanjem dubljih slojeva - dermisa - stimulira stvaranje novih kolagenih vlakana. Nakon zacjeljivanja, stvara se sloj nove zdrave kože, koja je mekša i zategnutija, a samim tim s manje bora. Manje su invazivni tretmani nablativnim laseima, koji rade na bazi radiofrekventnih struja, jer ne narušavaju integritet epiderma, površinskog sloja kože.

Kod novih lasera zastupljena je kombinacija radiofrekventnih struja i sukcije (vakumske masaže tkiva). Ova tehnologija postaje nezaobilazna u tretmanima podmlađivanja. Kvalitet, gustina i raspored kolagenih vlakana se poboljšavaju pa lice postaje zategnutije, koža čvršća, a bore ravnije. Rezultat je kumulativan, a poboljšanje se vidi odmah nakon tretmana.

Mjere prevencije

Obično se radi serija od pet do deset tretmana u razmacima od sedam dana, a tretmani održavanja rade se nakon četiri do osam mjeseci, zavisno od procjene stanja kože. Osim crvenila koje se smiruje neposredno nakon tretmana, drugih sporednih pojava nema.

Boranje lica možete barem usporiti. Treba uraditi sljedeće: 

1. Prestanite pušiti, jer pušenjem ubrzavate prirodni proces starenja, pošto svoju kožu stalno izlažete vrelini cigareta i dimu, pravite grimase poput pućenja usana i žmirkanja očima da biste povukli dim ili ga izbjegli. Pušači najčešće imaju "pušačke bore" oko usana, jer im je smanjen dotok krvi u tu zonu.
2. Zaštitite se od prekomjernog UV zračenja, koje ubrzava propadanje kolagena i doprinosi stvaranju bora.
3. Stalna i izražena mimika, također, doprinosi stvaranju mimičkih bora, poput onih koje nastaju usljed mrštenja, smijanja, žmirkanja. Svaki put kad pokrenete mišiće lica, na površini kože pravi se nabor.

Koža koja stari gubi elastičnost i sve je manje u stanju da se vrati u prvobitno stanje. Tako linije nabora vremenom postaju trajne bore. Ako ne možete kontrolirati jake mimičke pokrete lica, a ne želite imati bore urezane u kožu, razmislite o tretmanu botoksom, koji je idealno rješenje za ublažavanje ili eliminiranje mimičkih bora. 

Ostali tretmani

1. Mikrodermoabrazija i dermoabrazija vrste su dubljih pilinga koje rade doktori i pri kojima se kontrolirano skida sloj po sloj kože, čime se smanjuje dubina bora ili one potpuno nestaju.
2. Hemijski pilinzi srednji, a naročito duboki, značajno mogu ublažiti dubinu bora, a rade ih dermatolozi.
3. Fileri su supstanice koje su ubrizgavaju injekcijom i kojima se popunjavaju bore, a njihova trajnost zavisi od vrste ubrizgane supstanice.

Kako nikotin utiče na rak dojke  Ezdravlje

Kockica čokolade čudesni lijek za srce

Kockica čokolade - slasno, a zdravo

Naučnici tvrde kako je idealna količina za konzumaciju 6,7 grama tamne čokolade dnevno. Oštećenja srca od upalnih procesa i ozbiljnih bolesti mogu se spriječiti sa samo kockicom tamne čokolade na dan, pokazalo je istraživanje italijanskih naucnika.

Ipak, stručnjaci upozoravaju kako mliječna čokolada nema takav učinak, a kada je u pitanju crna čokolada za pozitivno djelovanje na zdravlje , ključna je umjerenost. Naučnici tvrde kako je idealna količina 6,7 grama čokolade dnevno.

Hronična upala tkiva u kardiovaskularnom sistemu uzrok je mnogih ozbiljnih srčanih bolesti, a može dovesti i do moždanog udara. Jedna od ključnih mjerila za stepen upalnih procesa na srcu je C-reaktivni protein. Do sada najopsežnija studija provedena u Evropi na 4849 osoba uspjela je dokazati direktnu povezanost između nivoa tog proteina i konzumacije tamne čokolade.

Ispitanici koji su svakodnevno konzumirali male količine tamne čokolade imali su smanjen nivo C-reaktivnog proteina u krvi, što znači da su upalni procesi drastično smanjeni.

Kako će roditelji prepoznati skoliozu - Oboljenja koja se javljaju u djetinjstvu

Prvi znaci koje roditelji primjete-nejednaka visina ramena, bokova, zakrivljena linija kicme i asimetrija dojki

Šta je skolioza?

Skolioza se javlja za vrijeme rasta, dakle u dječijoj ili adolescentskoj dobi. Kod djevojčica je progresivna skolioza sedam puta češća nego u dječaka, a vjerovatnoća da će djevojčici biti potreban medicinski tretman je 9:1 u poređenu s dječacima. Skolioze kod fetusa i beba mogu biti vrlo opasne, jer mogu prouzrokovati malfunkcije unutrasnjih organa i smrt.

Skoliotično držanje

Skolioza

Sve skolioze dijelimo na funkcionalne ili nestrukturalne, to jest skoliotična držanja i organske ili strukturalne. Kod skoliotičnog držanja nema anatomskih poremećaja kičme. Skoliotično držanje ima različite uzroke - skraćenje jedne noge ili napetosti malih mišića kičme kao što je slučaj kod bolnih sindroma kičme. Uklanjanjem uzroka nastaje skolioza.

Organske ili strukturalne skolioze uzrokovane su anatomskim promjenama na kičmi, njenim zglobovima, ligamentima ili malim mišićima kičme, zatim kongenitalnim poremećajima, neuromuskularnih bolestima, reumatskim bolestima, infekcijama, prijelomima i slično. Kičma je savitljivi stub sastavljen od više elemenata (pršljnova). U normalnim uvjetima ona je prava, jer su pršljenovi simetrični i kvadratasti, dok zglobovi i ligamenti održavaju njihov tačan položaj.

Mali mišići kičme predstavljaju dodatni oslonac i pomoć pri pokretima. Kada neki od tih elemenata popusti, nastaje krivljenje kičme, čije uzroke treba tražiti u promjeni forme jednog ili više pršljenova, u popuštanju ili skraćenju jednog dijela kapsuloligamentarnog aparata i u asimetriji mišića kičme. Prvi znaci koje roditelji primjete vidljivi su u stojećem stavu. Vidljiva je nejednakost visina ramena, bokova, a gledanjem otpozadi, zakrivljena linija kičme i asimetrija tzv. bočnih trouglova, dok je sprijeda vidljiva i asimetrija dojki i slično.

Postavljanje dijagnoze

Gledajuci s boka, treba tražiti eventualne promjene fizioloških zakrivljenosti kao što je povećanje ili umanjenje grudne kifoze (kifoskolioza). Skolioza uzrokuje rane degenerativne promjene kičme do teških deformacija grudnog koša. Moguće je i takvo oštećenje plućne funkcije koje uzrokuje plućno srce, a do oštećenja dolazi zbog poremećaja položaja organa uvjetovanih zakrivljenjem kičme.

Skolioza kod djece

Za postavljenje dijagnoze važan je klinički pregled ljekara specijaliste skoliologa, uz osnovnu dijagnostičku metodu standardne radiografije kičme.Liječenje se mora provoditi prema individualnom programu za svakog pacijenta. Fizikalna terapija uz kineziterapiju (posebno napravljen idividualni program vježbi) dovoljna je kod manjih promjena, a kod većih se uključuje i nošenje ortoze, odnosno korzeta. Najintenzivnije nošenje korzeta preporučljivo je tokom pubertetskog rasta.

Djecu ne boli

Bolovi za skoliozu nisu karakteristični u dječijoj i adolescentskoj dobi. Ako se skolioza ne liječi, u odrasloj dobi često dolazi do tegoba i bolova. Najupadljiviji znakovi da neko ima skoliozu su gibus ili grba na leđima, nepravilan struk i neravnomjerna rebra i kukovi, izbočena lopatica, asimetrične grudi, asimetrična ramena i kukovi.

Kako nikotin utice na rak dojke

Nikotin utice na rak dojke

Nikotin moze uticati na razvoj tumora koji izaziva rak dojke, kao i na sirenje metastaza, pokazali su rezultati istrazivanja naucnika iz izraelskog zdravstvenog centra BIDMC, a to je prvo istrazivanje u kome je ispitan uticaj nikotina na celije dojki.

Utvrdjeno je da nikotin dijelom dovodi do poremecaja nekih tacaka za kontrolu kompleksnog celijskog ciklusa, a drugim dijelom podstice tumorogenezu ili onkogenezu, odnosno, procese koji pretvaraju celije ili grupe celija u kancerogene.

Bore oko usana posljedica su pušenja-Kako ublažiti ili izbjeći znakove starenja 

Sve je vise oboljelih od melanoma-Zamka suncanog ljeta

Broj oboljelih od melanoma ovog zlocudnog tumora udvostrucava se svakih 10 do 15 godina

Melanom je zlocudni tumor pigmentnih celija

Melanom je zlocudni tumor pigmentnih celija koze. To je najcesca bolest koja moze dovesti do smrti. Moze se naci na drugim mjestima, na mreznjaci oka (retine), nervnom sistemu, na zadnjem dijelu debelog crijeva (rektum), sluzokozi.....Broj oboljelih od melanoma je u stalnom porastu, udvostrucava se svakih 10 do 15 godina i to je jedan od tumora s najvecom ekspanzijom u posljednje vrijeme. Inace, melanom nastaje malignom promjenom melanocita.

Kad posumnjati na melanom

Melanom se uglavnom susrece kod bijelaca, a kod crnaca i Azijata je rijedak. Najveca rasprostranjenost je u Australiji i zemljama s velikim nivoom sunvecog zracenja. Cesce se javlja kod zena nego kod muskaraca. Na maligni melanom treba posumnjati kad postojeca pigmentirana koza pocinje mijenjati boju (pojavljivanjem nijanse plave, bijele, sive, crvene, ljubicaste ili crne boje), velicinu, oblik (nepravilni rubovi), povrsinu, konzistenciju, ukoliko se pocinje odizati, svrbjeti, krvariti i sl. Amerikanci su se dosjetili da navedene promjene radi lakseg pracenja grupiraju u skupine s pocetnim slovima A, B, C, D:

• A kao asimetrija
• B kao border (rub)
• C kao color (boja)
• D kao dijametar (promjer ili velicina)

Cetiri oblika melanoma

Potrebno je naglasiti da je lokalizacija kod muskaraca najcesce na prsima, a kod zena na nogama. Na osnovu mikroskopskog nalaza i izgleda, razlikujemo cetiri oblika:

• Melanom koji se siri po povrsini. Cini 70 posto svih melanoma, a nastaje iz predhodno postojeci nevusa (madeza). U pocetku se siri sporo, da bi se kasnije naglo poceo siriti i okomito duboko u slojeve koze.
• Nodularni melanom ne nastaje iz predhodnih nevusa, ima vise maligni tok i odmah se pocinje siriti okomito. Ucestalost mu je izmedju 15 i 30 procenata.
• Lengito maligni melanom (4-10 posto), tipicno nastaje na licu i to kod starijih osoba.
• Akralni lantigo melanom nastaje na dlanovima, stopalima i palcevima.

Nije lako, pogotovo u pocetku bolesti, prepoznati melanomsku promjenu, te stoga svaku sumnjivu promjenu bi trebalo biopticki ispitati i utvrditi o cemu je rijec. Ako se melanom prosirio, a nije utvrdjen primarni afekt, potrebno je detaljnije istraziti oci, dlanove, stopala, anus, vaginu, eventualno mokracni mjehur.

Prevencija i laser

Maligni melanom je moguce izlijeciti jedino pravovremenim laserskim odstranjivanjem, hemoterapija i zracenje dolaze u obzir kao suportivna terapija u uznapredovalim stadijima. Najbolja je, tzv. primarna prevencija, odnosno, izbjegavati pretjerano izlaganje suncu, te sekundarna, odnosno, rano otkrivanje melanoma. Dakle, oprez s madezima i pravovremeno odstranite sumnjive promjene na kozi.

Ezdravlje

Kako rad uz racunar djeluje na vid?

Postoji li "kompjuterski sindrom" oka

Ekran racunara ne izaziva bolesti oka, ali subjektivno sasvim sigurno pogoršava vec postojeca oboljenja oka

Cim su racunari usli u zivot covjeka, poceli su i problemi s ocima. Jer, kad je covjek stvaran, nije bilo racunara pa nije ni predvidjena nekakva prirodna zastita. Ocni ljekari su tada cesto zapazali objektivne znake oboljenja ociju kod ljudi koju puno rade za racunarima. Istina, onoliko cesto koliko su se ti isti zaposleni zalili.

Saznanja i iskustva

Danas, kada su racunari svuda prisutni i kad milioni ljudi radi uz njih vec godinama puno radno vrijeme i duze, i ocni ljekari su dosli do neophodni saznanja i iskustava. Jasno je da rad za racunarom ne izaziva nikakve ocne bolesti, ali rad za racunarom, pogotovo duzi i redovni rad, zahtjeva odlicnu kondiciju osjetila vida i odlicnu kondiciju psihointelektualnih cinilaca neophodnih za ovu vrstu rada.

Znaci, covjek mora biti dobro obucen za taj posao, razumjeti ga i raditi kako valja. Ako ovi uvjeti nisu ispunjeni, mozemo govoriti o problemima koji se javljaju na ocima, tzv. "kompjuterskom sindromu" oka. Rad za ekranom racunara izaziva titranje, treperenje pred ocima, ponekad i dvoslike. Oci svrbe, grebu, postaju crvene i natecene. Poslije duzeg rada za ekranom mnogima vid opada, slabije vide citati, slabije vide na daljinu, brzo se zamaraju. Glavobolje, vrtoglavice, pa cak i nagon za povracanjem, su takodjer nevolje koje zaposleni pripisuju radu na racunaru.

Ako se izuzme psihicko opterecenje koje rad za racunarom prouzrokuje, pogotovo kod nedovoljno obucenih osoba, sto svakako nije namjera naseg pisanja, sve ostale tegobe i muke s ocima nisu prouzrokovane racunarom. Upravo tako. Ali, mnogi ljudi ce odmah reci da nikakvih tegoba nisu imali prije nego sto su poceli da rade za racunarom. I dalje, na godisnjem odmoru se sve ili bar vecina tegoba izgubi, da bi se ponovo javile na pocetku posla.

Objasnjenje je koliko jednostavno toliko i razumljivo. Ekran racunara zahtjeva izuzetan napor svih elemenata vida, svih faktora vidne funkcije. Znaci da ako postoji i minimalan nedostatak ili slabost u funkciji jednog dijela oka on ce se pojaviti pri duzem radu na racunaru.

Kakve smetnje

Naprimjer, ako postoji minimalna razlika u ostrini vida izmedju dva oka, ako postoji tendencija ka razrokosti, potreba za slabim naocalama, sve to u normalnom zivotu i redovnom poslu ne smeta i ostaje nezapazeno, ali itekako smeta pri radu s racunarom. S druge strane, slabo izrazene upale rubova kapaka, spojnicei drugih dijelova vanjskog oka koje redovno prolaze nezapazeno se zaista poslije dugog rada pogorsavaju i daju neprijatne simptome. Prema tome proizilazi da ekran racunara ne izaziva bolesti oka, ali subjektivno sasvim sigurno pogorsava vec postojeca oboljenja oka.

Sta uraditi da se smanji ovakvo djelovanje duzeg rada za racunarom? Prije svega oftamolog vam treba dobro pregledati oci, treba lijeciti eventualne upale kapaka ili spojnice, korekcione anomalije ispraviti, a na naocale staviti zastitni antirefleksni sloj.

Antirefleksni sloj

Antirefleksni sloj treba dati osobama koje rade vise sati dnevno za racunarom cak i u slucajevima kada nemaju diptrijske anomalije, dakle, staviti zastitni sloj na neutralna stakla bez dioptrije jer ovaj zastitni sloj smanjuje refleksiju sa ekrana ili knjige, a povecava kontrast. To svakako djeluje povoljno ne samo kod rada s racunarom nego pomace i kod pisanja ili citanja, kod voznje automobila (narocito kod sumaglice, predvecer kad je slabije svjetlo, kod kisnog vremena) i dr.


Početna Bolesti testisa  Kožna oboljenja  Zanoktice uzrok  Bol u ledjima

Sta je rozaceja, kako se lijeci, zasto nastaje?

Laser je najbolja terapija za rozaceju

Za stavljanje bolesti pod kontrolu najvaznija je prevencija

Hronicno crvenilo, prosireni kapilari, papule i/ili gnojanice koje najcesce zahvataju centralne dijelove lica predstavljaju vidljive znakove oboljenja izazvanog pojacanom osjetljivoscu krvnih zila na vanjske podrazaje, a sama bolest naziva se rozaceja.

U Evropi od ove bolesti boluje do jedan posto odraslih, najcesce je rijec o osobama izmedju 40. i 50. godina zivota. Zene cesce obolijevaju, ali se kod muskaraca cesce vidja ruzno uvecanje mekih tkiva (npr. rinofima).

Zasto nastaje rozaceja?

Najnovija otkrica upucuju da je mozda glavni uzrok razvoja rozaceje povecana proizvodnja ili aktivnost bjelancevine koja podstice upalu i tako brani organizam od infekcije. No, bitni su i genetski faktori jer je uoceno da vecina oboljelih ima nekog u obitelji s istim problemom. Osim estetskog znacaja, rozaceja je bolest koja napada oci te moze ostetiti vid. Vecina oboljelih ima smetnje s ocima u vidu crvenila i svrbeza, sto se lijecilo kao konjuktivitis.

Kod ocnih smetnji odmah se treba javiti oftamologu,a lijek izbora za te tegobe su sistemski antibiotici. Nekad rozaceja moze zahvatiti samo nos ili bradu uz razvoj vecih krvnih zila te kapilara, posebno kod muskaraca. Za stavljanje bolesti pod kontrolu najvaznija je prevencija, tj. izbjegavanje provocirajucih faktora jer inace nijedna terapija ne pomaze. Treba izbjegavati vrucinu kao i sve izvore topline: pec, radijator i stednjak, a prostorije ne treba jako zagrijavati. Vrucu harnu i tekucinu treba piti ili jesti samo kad se ohlade, zacinjenu hranu izbjegavati. Sredstva za njegu moraju biti blaga i njezna te ne smiju sadrzavati alkohol.

Kako se lijeci rozaceja?

Postoji nekoliko terapijskih opcija: topijski metronidazol, topijski antibiotici, azelaicna kiselina, tetraciklin, izotretionin ciji se efekt bazira na protuupalnom djelovanju i time djeluje na posljedice. Bolest se ne moze lijeciti, ali se uspjesno stavlja pod kontrolu. Pojava lasera znatno je pomogla u borbi protiv rozaceje i trenutno je najbolja terapija za nju, jer djeluje na uzroke bolesti, a to su krvne zile.

Tretman Neodimij Yag laserom idealan je za srednje i vece krvne zile koje su smjestene dublje, iako se mogu uklanjati i manje krvne zile povrsno smjestene. Ujedno laser uklanja peckanje, svrbez i iritaciju. Promjene na nosu koje nastaju zbog bujanja lojnih zlijezda s vezivnim tkivom i cesto znatno narusavaju vanjski izgled mehanicki uklanja i Erbium laser. Unistavanjem krvnih zila smanjuje se sklonost crvenilu i upalama. Izbijanje upalnih promjena, kao sto su akne i napadaji crvenila, stavlja se uspjesno pod kontrolu. Sto je najvaznije, sprijecava se kasniji rast lojnih zlijezda na nosu muskaraca koje znatno narusavaju fizicki izgled.

Koliko je tretmana potrebno?

Za uklanjanje kapilara i vena potrebna su do tri tretmana. Kod uklanjanja crvenila apotrebno je od 3-5 tretmana. Kod bujanja vezivnog tkiva i lojnih zljezda trebaju 1-3 tretmana. Kapilari imaju sklonost da se vracaju te je tretman obicno potrebno ponoviti jedanput svakih nekoliko godina. Kod terapije crvenila treba uraditi tretman odrzavanja 1-2 puta godisnje.






Početna Kožne bolesti nepoznatog uzroka Proširene vene testisa mogu biti uzrok neplodnosti

Kako se riješiti zanoktica Bolesti testisa Bol u ledjima Karcinom pluća Parapsorijaza  Bol u koljenu kod djece Riješite se glavobolje jednom zauvjek 

Kako da se rijesite zanoktica - Kako da rijesite problem pigmentacije koze - Kako da vas ten izgleda svjezije

Kako da se rijesite zanoktica

Posao manikira nije nimalo jednostavan. Ako nokte sijecete tupim makazicama, uskoro biste mogli da se susretnete sa problemom listanja noktiju i pojavi zanoktica. U tom slucaju neophodno je da sto prije sprijecite dalji proces listanja noktiju i kozu snadbijete neophodnom vlagom. Kako se rijesiti zanoktica? U tome vam moze pomoci cak i balzam za usne ili margarin. Na zanoktice u toku narednih nekoliko dana nanosite antibiotsku kremu dok potpuno ne nestanu.

Kako da rijesite problem pigmentacije koze

Veliki broj zena ima problem neujednacene pigmentacije koze lica. Ako nije rijec o necistocama, onda je vjerovatno u pitanju hiperpigmentacija koze koja je izazvana prekomjernim suncanjem ili hormonskim poremecajem. Koristite piling ili posjetite dermatologa koji ce vam odrediti terapiju. U medjuvremenu tecni puder moze da vam posluzi kao kamuflaza. Na obraze i sljepocnice stavite kremu sa sedefastim sjajem koja ce skrenuti paznju sa tamnijih dijelova koze.

Kako da vas ten izgleda svjeze

Proljece je godisnje doba kada je koza na licu blijeda i poprima sivkastu boju. Postoje dva moguca rjesenja za ovaj problem: prije prvih suncevih zraka koristite kremu za samopotamnjivanje ili maniju podlogu za sminku. Druga mogucnost je da ne mijenjate boju svog tena, vec da je malo korigujete. Dakle nastavite sa upotrebom uobicajenog tecnog pudera, pod uslovom da dodate dosta sjaja i nijansu pink boje (ruz, rumenilo cak i sijena za oci). Vidjetcete, bitcete sasvim zadovoljni svojim novim raskosnim izgledom koji istovremeno djeluje veoma suptilno i prirodno.