Riješite se glavobolje jednom zauvijek

Otkrijte uzrok glavobolje i riješite je se pomoću kamilice, ružmarina 

Svako od nas povremeno osjeti glavobolju. Ono po čemu se ona razlikuje je samo intenzitet. Mogu biti u pitanju jače ili slabije migrene. Ukoliko osjetite migrenu, ona je najčešće praćena i nekim drugim simptomima i bolovima. Stoga je važno utvrditi uzroke glavobolje. Neki od uzročnika su: stres, dehidracija, upala sinusa, nedostatak hranjivih tvari u mišićima, krvnim žilama i živcima, pretjerano uzimanje alkohola, lijekovi, problemi sa zubima, PMS, pretjeran napor očiju, osteoartritis ili nepravilnost kostiju vrata, preosjetljivost ili alergija na hranu.

Da bi koliko toliko uspjeli spriječiti glavobolju, opet se vraćamo na staro, a to jeste zdrava prehrana, jer ona dokazano poboljšava stanje mišića, živaca i žila a sprečava i preosjetljivost na hranu. Ukoliko je uzorok vaše glavabolje, pokušajte sa šest čaša vode dnevno. To vam je bar lako, a sigurno će vam olakšati sve toplije dane, i dolazak ljeta. Uveliko pomaže i činjenica da se što više nalazite u prostorijama u kojima je svjež zrak, da nije zagađen cigaretama, jer znamo da pasivni pušači imaju više štetnosti nego aktivni, zatim koristite osvježivače zraka koje ćete naravno redovno čistiti, a ono što vam je najlakše, a što vas može uveseliti su biljke. Drvo života, malene ruže u saksiji osvježavaju vazduh, otklanjaju glavobolju, a u svakom slučaju pomažu da se osjećate bolje nakon napornog dana. Naučno je dokazano da su ljudi dosta sretniji ukoliko vode računa o nekome ili nečemu, bilo da je riječ o biljkama ili kućnim ljubimicima. Osim što pomaže, lagana briga oko biljaka će vam svakako skrenuti pažnju od glavobolje.

Danas se većina stvari, bolova, bolesti liječi lijekovima. Koliko je dobro što medicina napreduje, što ljudi pronalaze lijekove, utoliko je loše, jer se čovjek sve više okreće od prirode i onoga što mu ona nudi. Ukoliko malo razmislimo, shvatićemo da je za vrijeme naših predaka priroda bila ta koja je čovjeku pružala sve. Koliko smo puta čuli za travu koja zaustavlja krv, za raznorazne čajeve od kojih prestaju glavobolje, želučane ili pak stomačne tegobe? Zato smatram da još uvijek vrijedi ona narodna „za svaku bolest trava raste.“

Evo kako možete da se riješite glavobolje, a da to nije pomoću aspririna, caffetina i sličnih lijekova.

Uzimajte do tri šoljice na dan tokom ili nakon obroka. Možete svako dva sata, ali ne više od tri puta na dan. Dakle, uzimajte tinkturu kamilice, ili možete jesti njene listove. Da bi ublažili gorčinu, možete je staviti u sendvič. Da bi spriječili pogoršavanje glavobolje, popijte šoljicu čaja od pasiflore, ružmarina ili ranilista ili kombinaciju ovih biljaka. Ukoliko ste pod stresom popijte kamilicu sa divljom zobi, sa suručicom i ružmarinom. Ukoliko ni ovo ne pomaže, oslonite se na aromaterapiju. Dodavanjem eterična ulja lavande, slatkog mažurana ili kamilice tokom kupanja jer ona dokazano opuštaju. Ukoliko je glavobolja izazvana začepljenjem nosa ili sinusa, uzrokovano prehladom ili alergijskim rinitisom, primjenite eukaliptusovo ulje ili ulje metvice.

Probajte neke od ovih savjeta, prije nego što posegnete za lijekovima i nećete se pokajati. Vaše tijelo treba što više zdravih stvari, a što manje tableta koje oštećuju jetru.